心と体

腸内フローラ 乳酸菌は生きていなくていい

腸内フローラってダイエットのために大事だと思うんですよね。

乳酸菌、ヨーグルトってどうなのよ?と。

ヨーグルトが腸内にいいなんて100年前の俗説だとかいう人もいます。

乳製品は人体に害だという人すらいます。

ところが、この記事で光岡知足氏のインタビューを読むと、ヨーグルトは体によく、腸に届く乳酸菌は生きていても死んでいても構わないそうです。

びっくり!

でも、腸内細菌に一生を捧げた研究者のインタビューは一読の価値がありますよ。

光岡先生ありがとう。

関連記事

  1. 世界でもっともリラックスできる音楽

  2. 再びベッドのマットレス

  3. 人間には第六感の感覚器官があった

  4. 珍しく音楽ネタ

  5. 脳のリセット。。。

  6. 人は見た目

  7. 耳垢って本当に遺伝するの?

  8. 二日酔い

記事をプリント