ほんとうかなぁ。。。
Cyber Trainerというサイトがあって、本格的に医学論文も読み込んで記事をお書きになられている。
そこで、こんな気になる記述を見つけた。
レプチンのレベルを上昇させるもうひとつの方法は、亜鉛とビタミンEのサプリメントを摂取することだ(7､8､9)。これは何も極端に難しいことではなく、ただ亜鉛とビタミンＥのサプリメントを摂るだけの話なのだ。どれだけ摂ればいいのか？毎日亜鉛を15-30mgとビタミンＥを400-800IU、それだけでいい。
レプチンとはWikiPediaによれば
レプチン (leptin) は脂肪細胞によって作り出され、強力な飽食シグナルを伝達し、交感神経活動亢進によるエネルギー消費増大をもたらし、肥満の抑制や体重増加の制御の役割を果たす16kDaのペプチドホルモンであり、食欲と代謝の調節を行う[1]。ギリシャ語で『痩せる』を意味するλεπτός (leptos) から命名された。
というくらいの、これが増えれば食欲もなくなり、エネルギー消費が増大する、体内が生み出す「ストップ・ザ・デブ」ホルモンである。
そりゃぁ、やってみないとね。
ところが亜鉛を30mg取ろうとすると、そんなサプリは日本ではバカ高です。
ほんと、日本のサプリは詐欺的に高いし、低性能。
なので、サプリは海外から輸入したほうがいいです。
iherbは多くの日本人が利用しているアメリカのサイト。ずいぶん成長しました。
今回見ると、sagawa mailでたった4USDで運んでくれる、、、らしい。話がうますぎる。ほんとうか？
乞うご期待。
追記：はい、iherbの送料はアメリカから自宅までわずか4ドルです。時々、キャンペーンで無料。
アメリカのサプリは効きますし、FDAという有能な政府組織が監視してますから安全です。
