Thunderbirdとはフリーのメーラーのことです。一応。
なんだかな、
こんなことが以外に大変。以下、手順。
1. なんでもいいからThunderbirdからメールをすべてテキストで取り出す。私はImportExportToolsってのを使った。
2. VBScriptがここにあるので、ダウンロードして上のテキストと同じ場所に解凍する。(mailpicker.vbsをテキストと同じ場所に置く)
3. テキストをVBSめがけて、ドラッグ・ドロップ。(複数ファイルでもいい)
4.これでaddr.txtというアドレスだけのテキストができあがる。あとは、エクセルで重複を取り除くなりなんなりする。