おまたせしました。東西線沿線の方に朗報です。
「短期間」ではなく、使う時間が短時間ということです。
よくエグゼクティブとかエリートが早朝のジムでエクササイズするっていいますよね？
あれ、ほとんどが筋トレです。
なぜならば、短時間でまんべんなく体の部位を鍛えられるから。
一般的なスポーツだとそうはいきません。時間がかかるし、負荷のかかる筋肉が偏ります。
だから、運動が嫌いな人こそ筋トレなんです。
やっと先生の治療院のホームページがリニューアルされたのでお知らせします。
この木場公園南整体院のページの下部を見てください。
整体院ながら、パーソナルトレーニングをやってくれます。
格闘技のプロもかよう整体院です。
ここだけの話ですが、トレーニング前にするある秘術で10%増しの実力の状態でトレーニングをし、ある秘術で筋肉痛にはなりません。
先生に「高尾さんのブログで見たんですが、筋肉痛にならない方法を教えてください。」と言えば教えてくれます。
体の調子が悪ければ治してくれて、トレーニングもしてくれる整体院、
かつ、場所が東西線の木場駅から1分という便利さ。
ちょっとないでしょ。
もちろん私もかよってます。
先生はひとりでやっておられますから、予約は早いもの勝ちです。
