料理とお酒 Stop! 空腹 その場で走る要領で足踏みすればいいらしいよ急に運動することで、糖が必要だと体が認識して肝臓から糖が供給されて血糖値が上がり多少満腹感が生まれるって 一口… 2012.01.20
サラリーマンのふり 睡眠時間 GIGAZINE経由デイリーメールの記事によれば、睡眠時間が６時間以下だと週末に補おうとしても、認知力が低下していくそうだ。寝不足については人によって感じ方… 2011.06.16
